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每一个轮胎人都有病,健康问题不容小觑!
文章来源:轮胎商业网     发布日期:(2018-03-20)          

看到这个标题,也许你会骂:你才有病,我们健康着呢!但是不可否认,在基层工作的轮胎人都会落下一些职业病!哪个轮胎人真正关心过自己的身体?健康问题,不容小觑!

 1、胃病 ——轮胎工的饮食很不规律,经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯,带来的后果就是易患消化系统疾病,常见为消化不良、胃部疼痛,严重者会引起胃肠大出血。

预防办法:这个不多说,再忙也要按时吃饭!身体是自己的,否则后果自负!

 2、长期睡眠不足 ——由于轮胎工的工作性质,早出晚归、偶尔加个班都是很正常的,但有的轮胎人则是把自己当机器来运转,经常性忙个两三天,瞌睡的不行了才去睡2-3个小时,在梦里还是轮胎,醒来继续搞事情,这种长期睡眠不足的轮胎“机器”,很负责任的告诉你一句,你距离猝死不远了!
预防办法:按时休息,每天必须保证至少6个小时的睡眠,这样才会精力充沛、才会头脑清晰、才会有个好状态来做好轮胎生意!


 3、脑供氧不足 ——轮胎人在维修或更换轮胎时难免有各种奇怪的“姿势”:相信很多人都有蹲一段时间站起来绝对头昏脑涨的经历,这是由于站立后头部供氧供血不足导致,作为基层轮胎工,情况会更严重一些,因为轮胎工兄弟不仅仅是蹲着,蹲着的同时还要用力,这样导致脑补缺氧更严重,长期如此,会导致头痛、偏头痛等,严重着还会滋生各种心脑血管疾病!

预防办法:1、进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状;2、保证充足随眠,枕头尽量不要太高,把头部放低,促进血液循环;3、有条件的,可以多吃一些芝麻、香菇类食物;4、有吸烟习惯的朋友尽早戒烟;

 4、腰间盘突出 ——腰间盘突出是长期久坐容易导致的疾病,而对于轮胎工来说,虽然没有像办公室白领一样从早坐到晚,但长期的拆卸轮胎、压千斤顶、搬运各种笨重轮胎等,会损伤腰部,导致腰间盘突出或者一些其他的腰椎疾病。

预防办法:1、平时工作中注意细节,保护好腰部,比如搬运重物时,不要弯腰直接搬起,身体重心下移,略微下蹲,利用腿部力量,帮腰部减轻压力;2、没活的时候,放松下腰部,做做转体运动和伸展运动;

 5、关节炎 ——还是和轮胎工平时工作的姿势有关,长期下蹲、屈身、马步、半蹲等动作,会导致肩部、脚趾、膝盖等一些关节过度使用,导致发炎、疼痛等。

预防办法:预防关节炎还是要日常生活中做起,避免长时间处于一种姿势。

 6、肠胃疾病——由于轮胎店所在的环境,机油、油污、铁锈等物质大量存在,轮胎店附近水中也有一定的有害物质超标,所以平时饮食的时候,极易摄入一些有害的、不卫生的东西,引发肠胃疾病!

预防办法:1、平时多注意卫生,进食前多洗手;2、多吃一些绿叶蔬菜,如菠菜等,清除体内杂质和油污;3、呼吁汽修厂老板,减少排放,废旧油液合理回收,保护周边环境!

总之,各位轮胎工朋友都要关注自身健康问题,别轮胎补好了,自己却出毛病了,希望大家注意!冬去春来,天气一天天又变得暖和起来,在30多高温的大太阳下补胎换胎的日子又要到了,你做好准备了吗?
轮胎人,轮胎梦!轮胎商业祝愿每一个基层的轮胎人都有一个好身体!

(轮胎商业原创,责任编辑:Daxiong)

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